La réflexologie plantaire traditionnelle proposée dans le cadre d'"Un pas vers soi" est axée sur la prévention, le bien être et la relaxation.

En outre, cette technique permet à l'individu de potentialiser sa capacité à rester en bonne santé. L'action du massage va renforcer les points faibles de l'organisme, qui va tendre lui même vers l'équilibre.

L'alternance entre les pressions sous le pied et les mouvements glissés long de la jambe permettent :

- une profonde relaxation
- une stimulation de la circulation sanguine
- un drainage des liquides accumulés
- une meilleure élimination des toxines
- une amélioration de l'élasticité des tissus

Nos pieds sont plus loin de notre conscience que nos mains. Il sont donc plus authentiques et vraiment reliés au présent, dans l'ici et maintenant. Nous disons bien "avoir les pieds sur terre" !

Mais aussi : "se lever du bon pied" ; "tomber à ses pieds" ; "mettre les pieds dans le plat" !